Forum de psychologie en ligne - psy en ligne

Bonjour,
J'ai 45 ans et je suis célibataire depuis 10 ans environ.
J'ai eu 2/3 histoire mais rien de bien sérieux.
En fait j'ai vécu avec 5 ans avec une personne mais ça n'a pas marché et depuis je n'arrive plus à me projeter en couple.
Je réalise que si je ne fais rien, rien ne va changer.
Que me conseillez-vous comme thérapie ?

Bonjour,

Je peux vous conseiller une thérapie d'orientation analytique afin de comprendre les causes de vos difficultés à être en couple.

Pourriez-vous m’expliquer ce qu’est une thérapie analytique et combien de temps cela peut-il prendre ?

Une thérapie d'orientation analytique permet de faire un travail sur soi.
Il s'agit travailler sur les causes des symptômes (dans votre cas la difficulté d'être en couple).
Pour cela, nous partons de ce que vous dites et de ce que vous exprimez au niveau émotionnel.
Ceci va vous aider à réfléchir sur votre mode de fonctionnement afin de pouvoir y donner un sens.
Il est important de travailler sur la cause du symptôme et non pas sur le symptôme lui-même afin qu'il ne revienne pas sous une autre forme.

Faire un travail sur soi est quelque chose qui prend du temps, c'est pourquoi il est difficile de dire d'avance le temps que cela prendra.

D’accord, j’ai surtout peur que ce soit long

Oui, effectivement, cela peut être long mais cela en vaut la peine.