Manque de confiance en moi au travail

[jujudu75]

Je suis consultant et j'ai un poste à responsabilité.
Cependant je ne suis pas à l'aise lorsque je dois animer des réunions et manager mon équipe.
J'aimerais savoir comment faire pour m'améliorer.
Exist-il des exercices me permettant de reprendre confiance en moi ?

[psyparinternet]

Oui, vous pouvez toujours faire des exercices avec l’aide d’un coach ou d’une thérapie comportementale et cognitive (TCC).
Cependant, il me semblerait intéressant de travailler aussi sur la cause de vos difficultés.
Dans ce cas, il serait plus adéquat d’entamer un travail de psychothérapie d’orientation analytique.