Le « bon » stress correspond à la poussée de réaction qui nous permet de faire face à une situation inhabituelle d’inconfort ou de danger. C’est également le stimulant qui permet de se dépasser également appelé stress positif. Une fois le moment clé passé, le degré de stress revient à la normale.
Le « mauvais » stress ou stress chronique est le plus répandu. Au quotidien, il est source de diverses problématiques d’ordre physique, psychologique et comportemental .
Ces deux types de stress ont pour causes les mêmes origines ou facteurs. Ce qui les différencie, c’est l’intensité et la fréquence.
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November 5, 2014 
Sophie Denoyer 
Psychologue en ligne - Articles interéssants