Le baby blues est une période de tristesse, de doutes et d'anxiété que les femmes traversent malgré le bonheur et la joie que l'arrivée d'un bébé procure dans leur vie.
En effet, rares sont les femmes qui échappent au contrecoup émotionnel et physique de l'accouchement qui se manifeste dans les tous premiers jours qui suivent la naissance. La mère va s’inquiéter pour son bébé,va douter de ses capacités à prendre soin de lui, va pleurer pour un rien, etc...
Il s'agit du baby blues.
Des explications physiologiques
Des facteurs psychologiques
Un spleen passager
Les bouleversements hormonaux (chute brutale du taux d'hormones qui survient à la suite de l'accouchement, l'augmentation des taux d'ocytocine et de prolactine) jouent un rôle important durant cette période.
De plus, la jeune mère ne se sent pas toujours très à l'aise avec son corps qui a changé et qui peut être douloureux.
Rajoutons à tout ceci la fatigue.
Il y a donc tous un tas de raisons physiologiques qui peuvent expliquer cette période de tristesse.
Des doutes et des inquiétudes submergent la jeune maman. De nombreuses émotions viennent s'entremêler à ce moment-là.
La grossesse est finie et ceci est la fin d'une aventure psychique et physique très intense, dont il ne reste que ce « ventre vide », que certaines femmes ont beaucoup de mal à accepter. De plus, beaucoup de bras vous s'approprier le nouveau-né.
La jeune maman va ressentir le sentiment d'une responsabilité unique envers cet enfant.
Ainsi, la jeune mère va se mettre à culpabiliser d'être triste alors qu'elle estime qu'elle devrait être heureuse, elle qui s'était imaginé qu'accueillir cet enfant ne serait que joie et bohneur.
Dans tous les cas, il est important que la jeune mère ne reste pas seule face à ses inquiétudes et trouve le moyen de s'en libérer.
Le baby blues ne doit pas durer plus de quelques jours. Il s'achève habituellement au moment de la sortie de la maternité, avec le plaisir de rentrer chez soi et de retrouver ses repères.
Dans le cas où la situation perdure, il ne s'agit plus du baby blues.
Il peut y avoir de vraies raisons de se sentir triste et seule : une vie isolée à la campagne, un papa qui travaille beaucoup et n'est pas aussi présent qu'on le souhaiterait.
Cependant, si les troubles sont plus accentués et persistent, consulter devient nécessaire, afin de dépister au plus tôt une éventuelle dépression postnatale.
Il peut y avoir de vraies raisons de se sentir triste et seule : une vie isolée à la campagne, un papa qui travaille beaucoup et n'est pas aussi présent qu'on le souhaiterait.
Cependant, si les troubles sont plus accentués et persistent, consulter devient nécessaire, afin de dépister au plus tôt une éventuelle dépression postnatale.
Si vous voulez en savoir plus n'hésitez pas à lire cet article :
March 13, 2014 
Sophie Denoyer 
Psychologue en ligne - Articles interéssants